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Kenpo

Sandra Ajates: «Solo el hecho de poder salir a correr será una liberación»

La kenpoista burgalesa, triple campeona del mundo y de Europa, descuenta ya las horas para poder hacer ejercicio al aire libre y espera poder regresar poco a poco a la normalidad en sus entrenamientos.

Sandra Ajates en la recepción municipal que tuvo en el Ayuntamiento de Burgos en mayo del pasado año tras las dos medallas (oro y plata) que logró en el Campeonato del Mundo. / Foto: Fernando Miguel
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La burgalesa Sandra Ajates, autora de tres oros y tres platas en campeonatos del mundo, tres oros europeos y triple campeona de España de kenpo, descuenta como todos los deportistas las horas que faltan para que a partir de las 6 de la mañana de este próximo sábado 2 de mayo pueda salir a hacer ejercicio al aire libre.

Desde que se decretó el Estado de Alarma vive el confinamiento en su casa de Burgos entrenando como buenamente puede, y en su caso, como en el de la mayoría, ya ha visto cómo se le han suspendido o aplazado varias competiciones importantes.

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¿Cómo le pilló esta situación derivada de las restricciones impuestas por el COVID19?

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Aquí en Burgos, donde vivo, entreno y trabajo, y justo a las puertas del Campeonato de España Absoluto, que lo teníamos el fin de semana del 14 y 15 de marzo. En principio dijeron que se disputaría a puerta cerrada, luego lo aplazaron a mayo y ahora está previsto que se dispute entre septiembre u octubre.

¿Y trabajar? ¿Puede hacerlo desde casa?

Trabajo en el departamento de Informática del Grupo Antolín y los primeros 15 días después de que se instaurara el Estado de Alarma estuve telebrabajando desde casa, pero luego nos aplicaron un ERTE y ahora somos varios empleados los que estamos a la espera de poder regresar a nuestro puesto cuando nos digan.

¡Por lo tanto lleva mes y medio largo en casa confinada, como una gran mayoría!

Pues sí. Al principio fue duro, porque fue un cambio muy brusco y radical, pero luego, poco a poco, me fue amoldando y al final he conseguido llevarlo bastante bien.

¿Puede entrenar en casa de alguna manera?

Pues más mal que bien, pero como buenamente puedo. Me marco la obligación de entrenar todos los días al menos una hora u hora y media, y cuento con la ayuda de una comba, un rodillo y unas pesas, que algo es algo. Además, me hice un pequeño tatami con piezas de puzzle específicas para ello, pero el sitio que tengo para poder moverme y practicar mis katas es muy reducido.

¡Y además de entrenar, ahora tendrá tiempo para hacer otras muchas cosas!

Sin duda. Me marco una rutina todos los días para leer, estudiar, hacer ejercicio, ver la televisión o cocinar, por ejemplo, que ahora estoy cocinando más que nunca. En definitiva, tener la mente ocupada y activa para llevar esta situación lo mejor posible.

Sandra Ajates con sus medallas conseguidas en el Campeonato de España de 2019. / Foto: Forofos

¿Las competiciones más importantes de esta temporada se han ido al traste?

Pues practicamente se puede decir que sí. El Nacional, para el que llevaba una buena preparación, ha pasado a septiembre u octubre; el Mundial iba a ser en abril en Túnez y ahora lo han pasado a septiembre, pero la Federación Española ha decidido que no vamos a ir a competir porque no confía en las medidas sanitarias que se vaya a adoptar; y luego el Europeo estaba pendiente de fecha y lugar, y veremos si al final se disputa.

¡Al menos llega ya esta sábado 2 de mayo en el que se va a poder salir a correr a la calle y hacer ejercicio!

Sí, por fin. Tengo muchas ganas de poder retomar una cierta actividad y solo el hecho de poder salir a correr va a ser una liberación. Además, espero que pueda ir con mi entrenador, Julio Estébanez, a algún sitio como el parque de El Castillo o Fuentes Blancas y poder entrenar mis katas al aire libre y con espacio. A ver que nos dice la Federación Española al respecto.

Sandra Ajates con sus medallas logradas en el Mundial 2019 disputado en Guadalajara. / Foto: Forofos

¿Y en su gimnasio?

Pues espero que en breve también pueda ir allí a entrenar. No es un gimnasio público, ya que es una nave en el polígono de Gamonal, cerca de Crossfit Burgos, preparada específicamente para la práctica de las artes marciales, y somos muy pocos los deportistas que la utilizamos, así que espero que podamos volver pronto a entrenar allí.

Despedimos así a Sandra Ajates, una de las deportistas burgalesas de alto nivel con una mayor proyección y garantía de que merece la pena apostar por ella. El tatami y sus katas la esperan, y los éxitos volverán a llegar.

HISTORIAL DEPORTIVO DE SANDRA AJATES:

Campeonato del Mundo 2019 (Guadalajara): oro en defensa personal mixta junto a Emilio Mínguez, kenpoista de Guadalajara, y plata en kata tradicional.

Campeonato del Mundo 2018 (Budapest): Oro en defensa personal mixta y oro en kata tradicional.

Campeonato del Mundo de 2017 (Albufeira-Portugal): plata en kata tradicional y plata en defensa personal femenina.

Campeonato de Europa 2017 (Bucarest): oro en kata tradicional, oro en kobudo y oro en defensa personal mixta.

Campeonatos de España: oro en kata tradicional en 2017, 2018 y 2019, y varia medallas en defensa personal mixta.


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